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KMG Fitness

Un guide complet pour prévenir les blessures sportives – Concentre-toi sur tes genoux lors de l’entraînement au Krav Maga

Au KMG, nous insistons sur l’importance de maintenir une bonne forme physique et de minimiser les risques de blessures. Dans cette série en cours, nous allons explorer la prévention des blessures pour différentes parties du corps en nous concentrant particulièrement sur les genoux, une zone vulnérable dans divers sports et dans l’entraînement au Krav Maga.

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